Chegou à escola, um projeto sobre lancheiras saudáveis, um projeto nacional, de grande interesse e que nós, alunos, vamos seguir, porque temos que ter cuidado com a nossa alimentação.
“Saber comer, é saber viver”, é verdade! A nossa saúde depende da alimentação que fazemos. E uma alimentação saudável tem que respeitar a Roda dos Alimentos.
- Que alimentos incluir
na lancheira?
- Ora bem, vamos
incluir o top 3 dos lanches:
1 - Leite e derivados
2 - Fruta
3 - Cereais e derivados
O Guia dos lanches Saudáveis alerta-nos para uma alimentação saudável, mas é preciso que, pais, professores, alunos e comunidade educativa, cumpram e façam cumprir boas regras. Só assim seremos saudáveis e felizes.
Com o Projeto Aprend(e)Diz, temos feito uma recolha de provérbios populares sobre a alimentação e que os mais velhos costumam dizer. Ficam alguns para “abrir o apetite”…
- Água e pão, comida de
cão.
- Com papa e bolos, se
enganam os tolos.
- Mais vale bom
estômago, que bom cozinheiro.
Trabalho coletivo da Turma AR1C3, realizado na aula
das Expressões Artísticas
